08 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
450 kcal
|
Yağ: 7,88g | Prot: 19,45g | Karb: 77,37g.
Kahvaltı: Белевские Сладости Мармелад, Банан. Öğle Yemeği: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Свинина Запеченая. Akşam Yemeği: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Дома Куриный Бульон. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
нестройныйКипарис Kilo Geçmişi
|