07 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 49,19g | Prot: 120,39g | Karb: 167,81g.
Kahvaltı: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Hero Marmellata Light Albicocca, Iafstore Farina di Avena alla Vaniglia, Le Naturelle Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Pesto, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Suzi Wan Riso Basmati, Unes Tonno al Naturale. Akşam Yemeği: Le Naturelle Albume d'uovo, Unes Tonno al Naturale, Zuppa di lenticchie. Aperatifler/Diğer: Grana Padano Grana Padano, Banana, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|