08 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 51,77g | Prot: 59,73g | Karb: 171,10g.
Kahvaltı: Banana, Clara de Ovo, Ovo Mexido, Dolce Gusto Latte Macchiato, Wickbold Pão Integral, Pizza de Queijo. Öğle Yemeği: Café Expresso, Croissant. Akşam Yemeği: Growth Supplements Whey Protein Capuccino, Sadia Frango a Passarinho. Aperatifler/Diğer: Banana, Café com Leite Integral, DIA Pão de Queijo Tradicional, Goma de Tapioca. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rafaelapinho15 Kilo Geçmişi
|