08 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2171 kcal
|
Yağ: 111,97g | Prot: 204,11g | Karb: 75,22g.
Kahvaltı: Oreo Galletitas, Lactal Pan Salvado, SanCor Queso Cremoso Sancor. Öğle Yemeği: Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Dánica Barbacoa, Milanesa de Pollo al Horno, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Akşam Yemeği: Milanesa de Pollo al Horno, Huevo, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Lentejas Hervidas. Aperatifler/Diğer: Purisima Leche en Polvo Entera. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
juan_stehlik Kilo Geçmişi
|