08 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1869 kcal
|
Yağ: 72,10g | Prot: 56,50g | Karb: 142,47g.
Öğle Yemeği: ニチレイ ふかひれスープ, カツ丼. Akşam Yemeği: サントリー トリスクラシック, ニチレイ ふかひれスープ, ご飯, イオン株式会社 皮なしミニウインナー, ポークビーンズ. Aperatifler/Diğer: QBB ベビーチーズ, たくあん, たらみ とろける味わい 本格白桃ジュレ, ネスレ キットカット (12,3g), デルタインターナショナル ロカボナッツ. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|