08 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 47,80g | Prot: 98,81g | Karb: 104,14g.
Kahvaltı: コーヒー, バナナ, REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Öğle Yemeği: Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, ほうれん草のソテー, オムレツ, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）. Akşam Yemeği: Amora Sauce Bourguignonne, U Brocolis, Carrefour Farfalle, La Nouvelle Agriculture Cuisse de Poulet. Aperatifler/Diğer: りんご（皮なし）. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|