08 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
736 kcal
|
Yağ: 44,83g | Prot: 48,33g | Karb: 37,54g.
Öğle Yemeği: Tomates, Alface, Copacol Petiscos Temperados, Feijão Carioca Cozido. Akşam Yemeği: Queijo Minas, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Tomates. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Leilamendes78 Kilo Geçmişi
|