08 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 23,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 75,02g | Prot: 103,47g | Karb: 34,69g.
Kahvaltı: Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter, Egg, Heavy Cream, Modere Trim Chocolate, LMNT Recharge Electrolyte Drink Mix, Vital Proteins Collagen Peptides. Öğle Yemeği: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Vlasic Dill Pickle Spears, Boar's Head Corned Beef Top Round, Best Foods Real Mayonnaise with Omega 3, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas. Aperatifler/Diğer: Kirkland Signature Mixed Nuts. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WhyNotNicole Kilo Geçmişi
|