08 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2097 kcal
|
Yağ: 40,75g | Prot: 52,05g | Karb: 377,49g.
Kahvaltı: Meggle Alpenbutter, Streichkäse, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, REWE Bäcker Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen. Öğle Yemeği: Südzucker Zucker. Akşam Yemeği: Unsere Heimat Skyr Natur, Unser Land Blaukraut, Maribel Erdbeer Marmelade 50% Weniger Zucker, Orangen, Elstar, Karotten, Nordgut Schmelzkäse Kräuter, Aldi Banane, Körnerbrot. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|