08 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2355 kcal
|
Yağ: 136,43g | Prot: 82,64g | Karb: 255,76g.
Kahvaltı: Торт. Öğle Yemeği: Grow Food Вок с Курицей, Салат Крабовый. Akşam Yemeği: Milka Шоколад Almond Caramel. Aperatifler/Diğer: Другой Хлеб Брауни с Соленой Карамелью. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|