08 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 56,27g | Prot: 41,71g | Karb: 81,41g.
Kahvaltı: Мёд, Брокколи, Омлет или Яичница с Овощами, Чай, Чабан Сыр Голландский 45%. Akşam Yemeği: Победа Конфета Трюфель со Стевией, Личи, Чай, Пышка Тефтели, Barilla Спагетти Отварные. Aperatifler/Diğer: Natty's Арахисовая Паста Original, Чай, Орехи Кешью, Блины ПП. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|