08 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 62,62g | Prot: 80,58g | Karb: 103,31g.
Kahvaltı: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Савушкин Сыр Тильзитер, Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой. Öğle Yemeği: Свинина Запеченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Груша, Киви, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%. Aperatifler/Diğer: Milli Dilli Батончик Орехово-Медовый с Белой Глазурью . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|