07 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 59,48g | Prot: 68,89g | Karb: 123,74g.
Kahvaltı: Чудо Глазированный Сырок, Bob Snail Манго Конфеты, Bob Snail Цукерки З Хурми, Водный Мир Икра Трески, Philadelphia Philadelphia Light, Румянец Цільнозерновий Хліб Пшеничний, Сильпо Апельсин, Winway Волоський Горіх, АТБ Помело. Öğle Yemeği: Ясенсвіт Омлет, Яготинский Десерт Творожный, Bob Snail Pear-Apple Stripe. Akşam Yemeği: Jaffa Super Fruits, Сильпо Фрукты в Желе, Сильпо Овощи на Пару, Пузата Хата Котлета Рыбная Паровая . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|