06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 54,41g | Prot: 72,67g | Karb: 103,69g.
Kahvaltı: Bob Snail Цукерки З Хурми, Bob Snail Манго Конфеты, Своя Линия Грецкий Орех, Гордій Томати Черрі, Своя Лінія Сьомга Слабосолена, Philadelphia Philadelphia Light, Румянец Цільнозерновий Хліб Пшеничний, АТБ Помело. Öğle Yemeği: Фрутим Пастила Смородина, Ясенсвіт Омлет. Akşam Yemeği: Jaffa Super Fruits, Ашан Капуста Тушеная, Пузата Хата Рыбная Котлета на Пару. Aperatifler/Diğer: Bob Snail Десерт Полуниця на Кокосовому Кремі, Розумний Вибір Морська Капуста Маринована, Гордій Томати Черрі, Ашан Филе Куриное Отварное, АТБ Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|