08 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 46,34g | Prot: 35,77g | Karb: 155,72g.
Kahvaltı: Perdigão Margarina Claybom, Adria Torrada Multigrãos. Öğle Yemeği: Banana Prata, Spoleto Calabresa, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Vagem Cozida. Aperatifler/Diğer: Mabel Rosquinhas Sabor Coco, Amendoim & Cia Creme de Amendoim, Banana, Massa para Tacos (no Forno), President Queijo Mussarela. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|