08 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 58 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
828 kcal
|
Yağ: 28,55g | Prot: 70,18g | Karb: 77,65g.
Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Heinz Mostarda Amarela , Korin Mel Orgânico , Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Hortifruti Abacaxi, Alface de Folha Verde. Aperatifler/Diğer: União Adoçante Sucralose, Café, Batavo Iorgute Grego Pense Zero, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Aviação Manteiga com Sal, Philadelphia Cream Cheese Light, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Sadia Queijo Mussarela, Panco Pão de Forma Zero. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|