|
體重46.6
體脂肪率30.7
內臟脂肪4
骨骼筋率26,9
基礎代謝1069
bmi21.3
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2127 kcal
|
Yağ: 87,89g | Prot: 70,11g | Karb: 264,76g.
Kahvaltı: 小木屋鬆餅 巧克力鮮奶油鬆餅, 肉圓. Öğle Yemeği: 金潤益 熟白芝麻粒, 富自山中 智利特大有籽葡萄乾, 福樂 頂級無加糖希臘式優酪. Akşam Yemeği Öncesi: 烘焙客 杏仁餅. Akşam Yemeği: 皮蛋豆腐, 燙青菜, 麵大師 重焙麻醬乾麵. Aperatifler/Diğer: 中華 中華花生豆奶. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|