09 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1769 kcal
|
Yağ: 54,38g | Prot: 49,69g | Karb: 282,08g.
Kahvaltı: Kue Bolu Coklat, Safari Meses, Roti, Sari Roti Double Soft, Skippy Creamy Peanut Butter, Pigo Palm Sugar, Incofood Maxcreamer, Nescafe Classic. Öğle Yemeği: Rengginang, Tempe Bacem, Tomat, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Kubis, Barco Coconut Cooking Oil, Nasi Putih, Sasa Bumbu Nasi Goreng Ayam Spesial. Akşam Yemeği: Kolak, Nasi Pecel. Aperatifler/Diğer: Coklat Manis atau Gelap, Safari Meses, Khong Guan Khong Guan Biscuits, Indomilk Susu Kental Manis, Nutrijell Jelly Powder Anggur, Nescafe Americano Ice Black, Pepaya, Kue Talam, Belimbing, Mayora Kis Mint Grape, Nutella Selai Coklat, Aice Mochi Klepon, Kue Semprong, Kue Nastar, Kue Bugis, Dadar Gulung, Mentimun (Kupas). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|