12 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 63,54g | Prot: 70,75g | Karb: 111,87g.
Kahvaltı: Яйцо-Пашот, Mister Choc Арахисовая Паста, Киевхлеб Хлеб Пшеничный , Своя Лінія Варенье, Philadelphia Сыр Мягкий, АТБ Помидор . Öğle Yemeği: Суп Куриный с Картофелем, АТБ Гранат. Akşam Yemeği: Сыр, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Корона Шоколад 56%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|