09 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2028 kcal
|
Yağ: 93,02g | Prot: 141,07g | Karb: 152,77g.
Kahvaltı: Авокадо, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 10%, Соленые Огурцы с Укропом, Leor Свекла Вареная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриное Филе 2023.02.08. Öğle Yemeği: Северное Молоко Молоко 2,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Dr. Korner Хлебцы, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Коммунарка Шоколад Горький 85%. Akşam Yemeği: Белая Дача Бодрящая Редиска, Сырный Мастер Сыр Российский, Гастроном Скумбрия Жареная, Невский Кондитер Конфеты Испанская Ночь. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|