Березка_ Günlüğü, 09 Şub 23

За сутки ухнуло, я уже и за была какой кайф, скидывать с себя ненавистное сало, ближняя цель - увидеть цыфру 99.

102,6 kg Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.    Geriye kalan: 12,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

308 kcal

Yağ: 18,29g | Prot: 19,08g | Karb: 18,09g.   Öğle Yemeği: Борщ с Курицей. devamı için...