08 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 48,67g | Prot: 108,54g | Karb: 117,60g.
Kahvaltı: Клюква, Global Village Зелёный Горошек, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Edite Bibite Арахисовая Паста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Славмо Молоко 2,5%, Витамин Клубника Замороженная, Окское Яйцо. Öğle Yemeği: Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Красная Цена Фасоль Стручковая, Global Village Зелёный Горошек, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Олония Творог Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%. Aperatifler/Diğer: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Bombbar Батончик Неглазированный "Арахис", Активия Йогурт Термостатный, Активия Йогурт с Черносливом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|