09 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 33,68g | Prot: 32,57g | Karb: 117,13g.
Öğle Yemeği: ご飯, ニチレイ ふかひれスープ. Akşam Yemeği: KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ, ほうれん草のおひたし, ローソン おつまみ鶏レバー煮, トップバリュー チョレギサラダ, サントリー トリスクラシック. Aperatifler/Diğer: ダノン ダノンビオ アロエヨーグルト, イチゴ, リンゴ, デルタインターナショナル ロカボナッツ. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|