08 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 44,50g | Prot: 47,12g | Karb: 93,63g.
Kahvaltı: Беларусь Сыр Франциск, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Extra Fish Форель, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кинза. Öğle Yemeği: Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Фруктовым Наполнителем «Вишня». Akşam Yemeği: Leberge Торт Три Шоколада Сырный. Aperatifler/Diğer: Corny Злаковый Батончик с Клюквой. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|