09 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 39,91g | Prot: 85,29g | Karb: 176,22g.
Öğle Yemeği: Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Eisbergsalat, Frühlingszwiebeln, Tomaten. Akşam Yemeği: Mcennedy Crunchy Chicken Spicy Style, Italiamo Puccia Salentina Fladenbrot, Alpenfest Mini Haxen. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, American Style American Sandwich, Just Nosh Lotus Pops Coconut & Cacao, Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Orangen, Apfel. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|