09 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 48,63g | Prot: 55,13g | Karb: 85,41g.
Kahvaltı: Grapefrukt (Rosa och Röd), Kokt Ägg. Öğle Yemeği: ICA Matlagningsgrädde, Tomatsoppa. Akşam Yemeği: Cos eller Romansallad, Zeta Soltorkade Tomater i Olja , Guldfågeln Grillad Tärnad Kyckling. Aperatifler/Diğer: Eldorado Osaltade Jordnötter, Arla Onaka Filmjölk, Banan, Corny Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|