09 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1937 kcal
|
Yağ: 53,00g | Prot: 84,66g | Karb: 248,33g.
Kahvaltı: AH Pitloze Blauwe Druiven, AH Pitloze Witte Druiven, Alesto Brazil Nuts, Milbona Magere Franse Kwark. Öğle Yemeği: Ei, Lidl Batard Volkoren. Akşam Yemeği: Calvé Broodje Unox Saus, Heinz Tomato Ketchup, Lidl Yogonaise, Vivera Kroketburger, Vivera Krokante Kipschnitzel, AH Zachte Witte Tarwebollen. Aperatifler/Diğer: AH Kaas Ruitbroodje, Banaan, AH Snoepgroente Tomaat , AH Mueslireep Chocolade Zero, Sinaasappelen. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|