09 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2745 kcal
|
Yağ: 156,60g | Prot: 151,81g | Karb: 184,53g.
Kahvaltı: Fin Carre Czekolada z Orzechami, Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Piątnica Skyr Pitny Wanilia. Öğle Yemeği: Auchan Warzywa na Patelnię, Lidl Łosoś Atlantycki. Akşam Yemeği: Калоризатор Авокадо, Калоризатор Помидор, Światowid Ser Gouda, Калоризатор Яйцо. Aperatifler/Diğer: McDonald's Big Mac. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|