23 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 30,60g | Prot: 58,37g | Karb: 152,88g.
Kahvaltı: Вкусный День Творог Обезжиренный, Яблоко. Öğle Yemeği: Курица с Овощами, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Ясный Луг Молоко, Молком Простокваша Мечникова. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|