09 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1932 kcal
|
Yağ: 61,84g | Prot: 127,47g | Karb: 215,03g.
Kahvaltı: Яйцо, Мистраль Гречка. Öğle Yemeği: Ашан Миндаль Сушеный, Artfruit Авокадо ХАСС, Мистраль Киноа Белое, Agama Филе Тунца. Akşam Yemeği: Славкино Лукошко Клубника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Яичный Белок, Гречка, Руккола. Aperatifler/Diğer: Белая Дача Салат Корн, Мистраль Гречка. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|