09 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
838 kcal
|
Yağ: 22,72g | Prot: 64,44g | Karb: 102,03g.
Kahvaltı: Хлеб Бородинский, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Жареное Яйцо, Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хек Отварной, Пекинская Капуста, Изюм (без Косточек). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|