09 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
503 kcal
|
Yağ: 25,71g | Prot: 42,40g | Karb: 25,15g.
Öğle Yemeği: Ja! Joghurt Light Dressing, Florette Kopfsalat mit Feinen Kräutern, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. Akşam Yemeği: Aldi Ayran. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sir Neverbackdown Kilo Geçmişi
|