09 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 37,88g | Prot: 106,70g | Karb: 78,07g.
Kahvaltı: Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Öğle Yemeği: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Капуста Белокочанная, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Маладзечна Уши Свиные, Куриное Филе, Очень Сахар. Akşam Yemeği: Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Куриное Филе, Слуцкий Хлебозавод Батон для Всей Семьи, Евроопт Яблоко . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|