09 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 42,29g | Prot: 42,14g | Karb: 60,50g.
Kahvaltı: Rote Paprika, Ei, Roggen Knäckebrot. Öğle Yemeği: Räucherlachs, Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Söbbeke Bio Feuer Käse, Äpfel. Aperatifler/Diğer: Koro Dattelbrot mit Mantelkernen, Walnüsse. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|