09 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1873 kcal
|
Yağ: 51,20g | Prot: 187,48g | Karb: 180,77g.
Kahvaltı: RED Шоколад Карамельный, Viola Творожный Сыр с Лососем, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Леон, Помидоры, Куриное Филе, Barilla Макароны, Parmalat Молоко 0,05%. Öğle Yemeği: Zero Соус Медово-Горчичный , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Маруся Мороженое Пломбир Шоколадный без Сахарозы в Вафельном Стакане, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|