09 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 46,84g | Prot: 85,35g | Karb: 107,89g.
Kahvaltı: Творожные вафли, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Творожные вафли. Öğle Yemeği: Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Куриные Грудки (Запеченые), Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Akşam Yemeği: ЭГО Сметана 20%, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Aperatifler/Diğer: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|