09 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
492 kcal
|
Yağ: 13,61g | Prot: 12,23g | Karb: 83,43g.
Kahvaltı: Патрик и Мари Торт Наполеон, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Магнит Банан, Русский продукт Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александр Зиновьев Kilo Geçmişi
|