09 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 44,71g | Prot: 52,18g | Karb: 112,65g.
Kahvaltı: Сырный Соус, Heinz Соус Сладкий Чили, Жареное Яйцо, Помидоры, Ашан Шампиньоны. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Смешанный Зеленый Салат, Шампиньоны Жареные, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо. Akşam Yemeği: Соевый Соус, Шампиньоны Гриль, Семга Запеченная. Aperatifler/Diğer: Nestea Вкусом Персика. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoria02282 Kilo Geçmişi
|