24 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3281 kcal
|
Yağ: 101,51g | Prot: 75,61g | Karb: 381,94g.
Öğle Yemeği: Heineken Birra, Mela, Arance, Cavolo Rosso, Salumeo Coppa Stagionata, Pane Bianco. Akşam Yemeği: Ananas, Pescanova Anelli di Totano, Gamberi, Vino Bianco da Tavola, Spumante, Cozze, Vongole, Barilla Pasta. Aperatifler/Diğer: Panettone, After Eight Cioccolatini alla Menta, Cioccolatini, Crusti Croc Crisps Paprika, Milka Cioccolato al Latte con Nocciole. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nuovastagione Kilo Geçmişi
|