09 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
826 kcal
|
Yağ: 30,37g | Prot: 72,72g | Karb: 58,94g.
Kahvaltı: Bonq Queijo Coalho Zero Lactose, Delícias do Trigo Pão 100% Integral 12 Grãos Zero Açúcar, Ovo. Öğle Yemeği: Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido. Aperatifler/Diğer: Bolo fit de ameixa. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
RenataReddley Kilo Geçmişi
|