09 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 93,57g | Prot: 56,39g | Karb: 60,14g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Капучино, Кацо Салат Гнездо Перепелки, Кацо Говядина Запеченная с Картофелем и Грибами на Кеци. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Bionova Гранола Crunchy Ореховая. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лиана Морева Kilo Geçmişi
|