09 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1875 kcal
|
Yağ: 80,10g | Prot: 85,36g | Karb: 198,42g.
Kahvaltı: 방탄커피. Öğle Yemeği: 달걀, 오곡밥. Akşam Yemeği: 오곡밥, 상하치즈 체다 슬라이스. Aperatifler/Diğer: 우유, 온맘으로 오색 현미 가래떡, 달걀, 닭가슴살 (오븐구이, 무지방, 슬라이스). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|