09 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 49,52g | Prot: 39,39g | Karb: 49,75g.
Kahvaltı: Şehriye Çorbası. Öğle Yemeği: Uzman Kasap Dana Hamburger Köfte. Akşam Yemeği: Kıymalı Kabak Yemeği. Aperatifler/Diğer: Cacık. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|