06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 72,68g | Prot: 100,42g | Karb: 112,88g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 3,2%, Съешь Меня Авокадо, Яйцо, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Öğle Yemeği: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Брюссельская Капуста (Замороженная), Свинина Тушеная. Akşam Yemeği: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Ашан Личи, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Б.Ю. Александров Ромовая Баба с Изюмом, Лента Питахайя. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Persikinchik Kilo Geçmişi
|