09 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 72,63g | Prot: 55,31g | Karb: 150,73g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Kaffee mit Milch, Käsekuchen, Maggi Jägersoße, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Paniertes Schnitzel. Akşam Yemeği: Yayla Sucuk, Milbona Butterkäse, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Lidl Krustenbrot. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|