09 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1986 kcal
|
Yağ: 91,01g | Prot: 73,37g | Karb: 214,85g.
Kahvaltı: Barilla Pan di Stelle , Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Bauletto, Caffè Zuccherato, Kinder Pane Cioc. Öğle Yemeği: Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Rummo Mezze Penne Rigate. Akşam Yemeği: Italiamo Gorgonzola Dop Dolce, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodori, Mulino Bianco Piadina, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo. Aperatifler/Diğer: Salati Preziosi Patatine Gourmet, Galbanino Galbanino , Mulino Bianco Pan Bauletto. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|