09 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
707 kcal
|
Yağ: 43,40g | Prot: 32,83g | Karb: 47,67g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Öğle Yemeği: Toasted Multigrain Bread, Peanut Butter. Akşam Yemeği: English Muffin, Pork Backribs . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|