31 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
743 kcal
|
Yağ: 33,93g | Prot: 82,80g | Karb: 22,92g.
Kahvaltı: Abacate, Pingo Doce Fiambre da Pá, Café Expresso, Omelete ou Ovos Mexidos. Öğle Yemeği: Camarão, Pingo Doce Espinafres em Folha , Peixe. Akşam Yemeği: Ovo Cozido, Camarão. Aperatifler/Diğer: Guacamole, Mimosa Iogurte sem Lactose Magro Morango . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marta Bartolo Kilo Geçmişi
|