09 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 25,69g | Prot: 80,54g | Karb: 197,43g.
Kahvaltı: Черешня Черешня, Банан, Творог. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Рагу мясное. Aperatifler/Diğer: Сок Мультифрукт, Печенья, Яблоки, Мандарины, Груши. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|