24 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2067 kcal
|
Yağ: 83,60g | Prot: 75,16g | Karb: 216,59g.
Kahvaltı: Streuselkuchen, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen , Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Breakfast Coffee, Gut & Günstig Donauwellen. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Mousse Au Chocolat, Rotkohl, Knorr Sauce Pur Bratensauce, Pfanni Kartoffel Klöße, Kaninchenfleisch, Weißwein, Menü. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|